自分の幸せ設計

連日こちら広島の感染者拡大

昨日は ご近所の知り合いの方のうわさが・・・

しかし、みんな被害者

ただ、かかりたくない! と 言うより

これ以上医療関係の方たちの負担を 増やしたくない

なので、

自分の身は 自分で守ろう



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(今年はレモンがたくさん取れました)


時間があったら

この最近は本を読んでいる

その中で 漫画家の広兼健二さんの本を読んだ

いろんなことをやめようという本

その中で

定年過ぎての生きがい の項目があった



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書き留めて置いた

今からの 自分に当てはまること



そういえば、

どっと前に読んだ 婦人公論の中に



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こういうのがあって

自分なりに書いたのをお見せするのは ちょいと

なので ここに書いてみました

何年も前に書いた 幸せ設計

コロナ時代 私も

今一度 描き直してもいいかもしれない



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(友達が唐辛子をくれました まるで厄除けのようです)


自分の幸せの尺度 書いてみる

健康だったり 家族だったり 針仕事だったり (笑)

幸せの周りの8項目

その次はもっと詳しく書いてみる

例えば、その一つに健康

健康を維持していくために

自分はどんなことをするか・・・

たとえば、毎日歩くとか・・・

スクワットとか、ストレッチとか・・・

それを8個書いてみる

けっこう頭使って考える

自分の中を探ってみる



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そうやって 自分がなにによって幸せを築いていけるか?

考えてみよう

これ きちんと書いて

いつも見えるところに張っておくのもいいかも


新しい年になるから、

ちょっといつもと違う新年だから

自分の幸せ設計

皆さんもやってみてください

きっと



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幸せな自分を 見つけられるはず








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この記事へのコメント

  • しずく

    はりねずみさん こんばんは♪
    クリちゃんのしっぽ
    すごく長くないですか~!
    ギンちゃんといつも仲良しで微笑ましいな
    幸せ設計 書いてみようと思うと
    結構難しそう(^^;
    少しずつ考えてみようかな♪
    2020年12月18日 19:58
  • もこ

    幸せ設計
    改めて考えてみると私の幸せって何だろう?
    自分の健康も含めて周りの人たちが健康であれば嬉しいな~
    他にもっともっと考えてみようと思わせて頂きました

    クリちゃん 銀ちゃん仲良くしていますね
    クリちゃんが来て銀ちゃんが変わってきたのでしょうか
    クリちゃん大きくなりましたね
    2020年12月18日 20:43
  • しずくさんへ はりねずみ

    しずくさんこんにちは
    クリちゃんシッポすごい長いでしょ?
    病院の先生に、「長いシッポだね~」と言われたくらい
    ねずみのようにほそーーーい(笑)シッポです。
    なので、二匹が追いかけっこしてたらトムとジェリーだよ
    バタバタと、うるさいです

    この幸せの計画図私も以前書いてみたけど、頭を悩ます・・・
    全部かけなくてもいいから書いてみると面白いですよ。
    2020年12月19日 15:37
  • もこさんへ はりねずみ

    もこさんこんにちは
    そうなんです。改めて、かき出してみましょう!
    と思ったら、まず、最初の8個が思い浮かばない・・・(笑)
    そレから、一個にまつわる8個・・・
    空白のところがあったわ。(笑)
    でも、頭に思ってるだけじゃなくて書き込むことによって
    自分がこうしたら幸せに感じるんだな~って具体的にわかるので
    全部うめなくていいから書いてみてね。面白いよ
    2020年12月19日 15:41