朝の時間の過ごし方


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月曜日


今週も いつもと変わらず 元気にスタート


今朝は バラが咲いた








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朝 二階のキルトが 置いてあるお部屋は


明るい !


朝日が まばゆい


そこで 朝 起きて まず


朝ヨガの 太陽礼拝を 4回する


呼吸を整えて


まずは 4回 する







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何年か前まで 朝起きたら


キルティングを していた








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二年前までは 朝 ウォーキングをしていた


ちょっと前までは 畑作業していた





この最近


起きてすぐ テレビを見るのが  つらくなった


朝から 悲しいニュースや 悲惨なニュースを 見るのは


ちょっと 見たくない   ・・・・ と 感じたから








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今から どうなっていくか わからない


私の 朝の時間


あれだけ 一生懸命 キルトを作っていたのに


今では 夜の時間 は のんべんだらり と 過ごすことが多い







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心のどこかで


甘えがあるのか ?


体力が 続かなくなっているのか ?


よくわかんないけど


気持ちの 問題は 絶対 あるある








もうちょっと 自分が 自分の仕事が できるように


まずは 朝ヨガで すっきり 体を整えよう


と 考えてる






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いつまで 続くんだかにゃ ?




いつまで続くかな~? (笑)





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この記事へのコメント

2019年05月13日 13:21
ヤッホー、はりーさん
いやぁ~、はりーさんはよう頑張るね~。
私なんかご飯作ったりするのはキライじゃなかったんだけど、どーも最近たいぎいんよ。
年なんかなーと思ったり、ダラダラしとるけんかなーと思ったり、また気温が上がり始めると動きたくないんよねー。夜も昔はビールも飲まんと、夜遅くまでチクチクしよったけど、もう夜ビール飲んだらダメよね(笑)すぐに眠たくなる。なーんも出来ん。
最近、子供が犠牲になる事故が多かったり・・・見てると胸が詰まりそうになるね。気が滅入るね。とイヤな事ばかり考えっとても仕方ないけん、気を取り直して先を明るくみてガンバロウ!!って思っとるところ・・・(でもイマイチ、テンションは上がらん:笑)
はりねずみ
2019年05月13日 13:52
 ベル子ちゃんこんにちは~
私もご飯はええ加減じゃわ。
去年はNHK今日の料理みて作ったりしていたんだけど、
この最近はその料理番組さえ見なくなった・・・(笑)
あるものを、手間をかけずに、美味しい!と思っていただく。
これに限るね。あはは
その昔、なにがなんでも、針持つぞーーーーという気持ちがあったけど、
この最近はま、えっか・・・
とおう尻すぼみ。おんなじよね。
朝は起きてすぐに、涙の出るような事件は見たくない・・・
充分注意して運転しましょうね。お互い。怖くてハンドルたびに気を引き締めてるよね。
そこが一番大事よね。
キルトを仕上げることもそういう暮らしがきちんとしてないといけないものね。
キルト作れるのは心の支え。それで頑張ろうや。 
2019年05月13日 21:28
朝起きて「ヨガの太陽礼拝」どんなことするんかな この言葉聴いただけで元気になりそうなことかなと、想像できる。

以前ブログで1日のノルマを課してキルト頑張っていましたね。
どうか無理しないで細く長く続けて下さい。

毎日毎日悲しい事故が起きる 本当に悲しいことですね。
私も事故を起こさないように気をつけて乗っているのですが何処でけりを付けようかと今思案中です。
はりねずみ
2019年05月14日 11:02
 もこさんこんにちは
太陽礼拝とは・・・う~む 説明のしようがないけれど
呼吸に合わせて体を動かす・・・ヨガなんですが、
なかなかなれるまでに、ここで吸うんだっけ?え?ここは吐かなきゃ・・
などと、まだまだ初心者です。
っていうよりなかなか体が覚えません。

毎朝悲しいことや、悲惨なこと暴力的なことなどなど、
マイナスな心になるような報道は避けたいな・・・と思っています
今回の小さな子供の事故、お母さんと子供の事故など、涙なくして見れませんね。
もこさんだけじゃなくて、私も気を引き締めて乗っています 
2019年05月14日 19:44
こんにちは~
自身の生活を平均に保つことの難しさを感じます。
はりねずみさんはいつもこつこつ そうですよね。
いつもすごいな~と脱帽です。
私はすっかり 手仕事がおっくうに もともと頭の中で考えている事多く。

最近は本当に悲惨な事故が多く 気持が辛くなりますが、めげずに頑張らなくてはいけませんね。
2019年05月15日 11:43
いよいよ明日新潟に出発ですね。楽しい旅になりますように。
はりねずみ
2019年05月15日 13:35
 イータンさんこんにちは~
コツコツこつこつ・・・するの苦手だったんですけどね・・・(笑)
なので、この最近はミシンですぐ出来上がるものがちょっと休憩!
みたいで好きなのかな~?
大きなキルトは本当に、地道にちくちくしていかないと出来上がらないものね。
自然と、そういう風になっちゃったのかな?

この最近は悲しい報道があったらどうしても気分的にがっくり来ますね。
特に、子供の事件などあったら本当に、なんでこんなに涙腺弱いのよ・・
って思っちゃいます。
気を引き締めて運転しましょう!ね。 
はりねずみ
2019年05月15日 13:36
 ナナさんありがとうございま~す
明日は5時起き、6時前の電車に乗り遅れないように・・・
それだけが心配ざます・・・でへへ
ナナさんも来週お気をつけて行ってらっしゃ~い。 
2019年05月15日 21:06
元気で&気をつけて行っていらっしゃーい!
はりねずみ
2019年05月19日 06:47
もこさんただいま~~~
3日間良いお天気に恵まれ 楽しくいってきました